החלקהמדריכים

איך עוצרים כשמחליקים על רולרבליידס? 3 דרכים

התחלתם ללמוד כיצד להחליק על רולרבליידס? יש דבר שחשוב מאוד ללמוד בתהליך: כיצד לעצור. ישנן 3 דרכים מוכרות, וכדאי לנסות את כולן ולהשתמש במה שמתאים לכם.

חשוב להימנע מעצירה באמצעות תפיסה במשהו – כמו מעקה או עץ. מעבר לזה שמדובר על הרגל מבאס שימנע מכם ללמוד כיצד לעצור באמת, הוא גם עלול לגרום לפציעות ונפילות.

השתמשו בבלמים

הדרך העיקרית והפשוטה היא להשתמש בבלם, שנמצא באחורי הנעל, בדרך כלל הימנית. כל שצריך לעשות הוא לכופף את הברכיים כאשר הרגל הימנית מקדימה, מכופפת לאחור לכיוון הבלם. חשוב לא להסתכל למטה או להישען קדימה, וכן לשמור על הידיים ואת העיניים קדימה. כעת לחצו על הבלם בעזרת העקב ותוך כדי צרו תנוחה של ישיבה באוויר. זהו, אתם אמורים לעצור!

עצירת T

דרך אחרת היא עצירה באמצעות הגעה לתנוחת עצירת T. במקרה זה, יש למשוך רגל אחת מאחור, כאשר אצבעות הרגל מופנות הצידה והחוצה, כך שהגלגלים מאונכים לכיוון ההחלקה (ומכאן השם T). יש להשקיע קצת לחץ על הרצפה עד שנעצרים לגמרי.

עצירה מסובבת

אופציה נוספת, בעיקר בהחלקה על גבי שטחים חלקים, היא לפנות מהר מאוד ימינה או שמאלה. בדרך כלל העצירה הזו עדיפה כאשר מחליקים מהר מאוד וצריכים לעצור. כדאי להתאמן על העצירה הזו לפני שבאמת מבצעים אותה – יש לפנות פניה חדה מאוד ימינה או שמאלה כאשר הרגל המובילה היא לפי הכיוון. יש לשמור על ברכיים מעט מכופפות לאורך כל הסיבוב. ככל שתהיו יותר נמוכים, כך תהיה לכם יותר יציבות.

תגיות
Show More

Related Articles

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Check Also

Close
Back to top button
Close